Tréninky skupiny Pavla Nováka

Zprávičky324 x přečteno

Vážení,
jaro je tady a my začínáme trénovat venku. Trénink je od pondělí 18.3.2013 vždy od 16:30 do 18:00 na stadionu SK 4DVCB, samozřejmě i každou středu.
V případě nepřízně počasí si vezměte s sebou přezůvky a ručník na trénink v posilovně. Připomínám, že příští pondělí 25.3.2013 je akce Bazén, tedy plavky s sebou.
V pátek se jede na hory, více zde.
Pěkný den
Pavel Novák

22 comments

  1. návrh disciplín na 2.6.2013 v NV ml.žactvo
    1. Lukáš Kadečka – 60 m, dálka, výška
    2. Ondřej Kodl – 60 m, dálka,míček nebo štafeta
    3. Tomáš Kaloš – ???
    4. Adam Mikeš – 60 m, 150m, výška, nebo štafeta
    5. Kryštof Ernst – 60 m, 150 m, dálka, štafeta A kluků
    6. ??
    1. Ema Bendová – 60 m, 150 m, koule, nebo štafeta A dívek
    2. Tereza Faktorová – 1500 m, koule, dálka, nebo štafeta A dívek
    3. Zuzka Němcová – výška, dálka, , štafeta A dívek
    4. Barbora Havlíčková 1500m,150m ev.štafeta
    5. Kristýna Psohlavcová – 60 m, 150 m, dálka
    6. Bára Šiklová – dálka, výška, štafeta A dívek
    7. ??

  2. Protože jsme ve středu tak trochu netrénovali (hodinovka) bude nahradní trénink zítra s Michalem od 16.30.

  4. návrh disciplín na 19.5.2013 v ČB st.žactvo( vč.2000,01)
    1. Bára Šiklová – 60 m, dálka, výška, ev. štafeta 3×300
    2. Barbora Havlíčková 800m nebo 1500m ev.štafeta 3×300
    3. Ondřej Kodl – 60 m, dálka,míček ev. štafeta
    4. Adam Mikeš – 60 m, 150m, výška, , štafeta 3×300
    5. Jan Horáček – 800 m, 150 m, ?, štafeta 3×300
    6. Matěj Konečný – výška, oštěp,?, ?,štafeta 3×300
    7. Matěj Tyc – oštěp,koule,disk, ?,štafeta 3×300
    8. Dominik Marchal – výška, oštěp,?,
    a přípravka
    1. Ema Bendová – 50 m, 50 m př, medicinbal, nebo štafeta 4×60
    2. Tereza Faktorová – 600 m, medicinbal, dálka, nebo štafeta 4×60
    3. Zuzka Němcová – výška, dálka, štafeta 4×60
    4. Simona Caisová – 50 m, výška, dálka,
    5. Kristýna Psohlavcová – 50 m, 50 m př, dálkanebo štafeta 4×60
    6. Lukáš Kadečka – 50 m, dálka, výška
    7. Kryštof Ernst – 50 m, 50 m, dálka,nebo štafeta 4×60
    8. Matěj Havlíček – míček,medicinbal,

  5. Včerejší účast na PR,nic moc,jen Ondra Kodlz O.Nedbala,ostatní naše děti ani nemohly závodit,protože školy se nepřihlásily,asi lenost učitelů.

  6. S Michalem Rybákem jsme se dohodli na doplňkovém tréninku v úterý 14.5.2013 od 16.15. Soustředíme se na překy a základy skoku o tyči.
    Jinak platí, že v pondělí 13.5. je trénink od 16.15.

  7. Ve středu po dohodě trénink zrušen.
    Všechny očekávám ve čtvrtek na závodech na 4dv.

  8. Pohár rozhasuTermín: 13. 5. 2013 – mladší žactvo
    14. 5. 2013 – starší žactvo
    Místo: Atletický stadion „SOKOL ČB“,
    Kategorie: Mladší žactvo – 6. až 9. třídy ZŠ + odpovídající ročníky víceletých gymnázií nar. 2001, 2000, 1999.
    Starší žactvo – 6. až 9. třídy ZŠ + odpovídající ročníky víceletých gymnázií nar. 1999, 1998, 1997, 1996.
    Kolik atletů od nás tam asi potkám?

  9. Vážení,poprvé po 20 letech za 4DV nikdo nestartoval ve vícebojích na kraji.Je mi z toho trochu smutno,ale věřím,že se o to větší vervou dáme do dalších soutěží.V sobotu 11.května nás čeká další závod,tedy kluky roč. 1994 až 1999 soutěž družstev.Děvčata roč. 1999 a starší mají již za týden poté tj. 18.5. první kolo II.ligy v Pacově.

  10. KPD v Táboře;Začnu ml. žáky i když dívky byly mnohem ,mnohem úspěšnější.Sestavit družstvo z dětí které vlastně netrénuji, není jednoduché,proto jsem očekával vedení od Ládi.
    Přesto si myslím,že si zaslouží péči a ještě zaboduje.Kodl,Kadečka a Pupík se doléčí.Mikeš snad získá motivaci ,má určitě na to skočit 140 a pak by jel i na olympiádu.
    Děvčata to byla paráda,po delší době bedna v kraji .
    A to polovina družstva mohla vlastně závodit v přípravce..
    Jedničkou je samozřejmě Bára Havlíčkova (2:35,31 je průběžne druhý čas v ČR).Vyborné výkony podaly i ostatní,výsledky zatím nejsou a tak jen k tomu co jsem si poznamenal.Ema Bendová koule 7,75, nejlepší krajský výkon (zakladající rekord do 11let)
    Zuzka Němcová dálka 377 z prkna paráda, výška 115 nejlepší do 10let
    atd.

  11. S Michalem dohodli na doplňkovém tréninku v úterý 14.5.2013 od 16.15.

    soustředíme se na překy a zákadu skoku o tyči.

    Jinak platí ,že v pondělí 6.5. je trénink přijdtě na 16.15.

    Ve středu 8.5. je svátek a trénink ruším.(Opravuji komín).

    Ve čtvrtek 9.5. bude pětiboj pro 2002 a ml. (50m,dálka,míček,plný míč, 600m),

    V sobotu 11.5. jedu s 1999 až 95 do Písku.

    Ostatní mohou závodit v J.Hradci,nebo Pacově,více na tréninku.

  13. návrh disciplín na 1.5.2013 v Táboře ml.žactvo
    1. Lukáš Kadečka – 60 m, dálka, výška
    2. Ondřej Kodl – 60 m, dálka,míček
    3. Tomáš Kaloš – ???
    4. Adam Mikeš – 60 m, 150m, výška, nebo štafeta A kluků
    5. Kryštof Ernst – 60 m, 150 m, dálka, štafeta A kluků
    6. Matěj Havlíček 800m,míček
    1. Ema Bendová – 60 m, 150 m, koule, nebo štafeta A dívek
    2. Tereza Faktorová – 60 m, výška, dálka, nebo štafeta A dívek
    3. Zuzka Němcová – výška, dálka, , štafeta A dívek
    4. Simona Caisová – 60 m, výška, dálka,
    5. Kristýna Psohlavcová – 60 m, 150 m, dálka
    6. Bára Šiklová – 60 m, dálka, výška, nebo štafeta A dívek
    7. Barbora Havlíčková 800m,150m ev.štafeta

  14. Akce,Závody v dubnu a květnu 2013 pro žactvo,ale i starší
    Pátek,Sobota 26. a 27.4. Soustředění skoky ,výška ,tyč
    VS Tábor: od16.30 hod – Cais,Konečný možná i Kozlík
    Čtvrtek 25.4. Běh jarní přírodou
    Přespolní běh 900 m, u točny MHD (ul. A. Barcala) od 16:30. vše
    Středa 1.5.1. kolo KPD mladšího žactva a přípravek tj. 2000 a ml.
    Tábor, čas odjezdu, dopravu a účastníky ještě upřesníme
    Čtvrtek, 9.5. Víceboje pro mladší žactvo a přípravku, Stadion SK Čtyři Dvory, od 16:00
    Sobota Neděla 4.5.KP víceboje pro 1999 až 1994, + ml.ž. tj 2000 až 2002(jen sobota)
    Atletický stadion TJ Klatovy, Start: a, čas odjezdu upřesníme
    Sobota 11.5. KPD pro 1999 až 1994,
    Atletický stadion Sokola Písek, Start: 10:30 hod, čas odjezdu 8.30
    Neděle, 19.5. KPJ staršího žactva a přípravek, Stadion SK Čtyři Dvory, od 10:00
    Středa, 22.5. Hodinovka + běh pro žactvo a přípravku, Stadion SK Čtyři Dvory, od 16:30
    Čtvrtek, 23.5. Okresní přebor ve čtyřboji přípravek, SK Čéčova, od 16:00

  15. Vzhledem k tomu,že většina z naší tréninkové skupiny byla na závodech,po dohodě trénink ruším.

  16. Dnes v ČB listech je článek z sobotního skoku do výšky a na snímku je i Fanda a Matěj. Autor trochu jednostraně hodnotí výkony zejména táborských. Trochu ve stínu je 2. a 3. místo našich v absolutním pořadí. Také osobní rekord Matěje, jako jediný se zlepšil.
    Nutno připomenout i pěkný výkon Zuzanky Němcové 115 cm.

  17. Přípomínám účast na 7.r.Rožnovské laťky dne 6. dubna 2013 od 11,00 hodin.Přhlášky na místě.

  19. zítra 27.3.2013 bude trénink v hale CTP,levý břeh Vltavy ,asi 200m od Dlouhého mostu.

    Sraz v 16.30 u Stadionu 4DVCB,nebo v 16.45 na místě,ručník a přezutí nutné.

  20. Zítra v pondělí 25.3.2013, není trenink na stadionu,ale je plavání Bazén Sokolský ostrov,sraz 16.30 u vchodu.

  22. Pro skupinu Dáši a Ládi: Tréninky budou v tělocvičně nejspíše až do konce března. Přechod na stadion ještě oznámíme, ale po Velikonocích už budeme venku.

Comments are closed.