Informace k atletickému soustředění ve Volarech

ODJEZD: sraz je ve vestibulu na vlakovém nádraží v 14:45 hod.! Vlak odjíždí v 15:12. U vlakového nádraží bude přistaveno velké vozidlo, kam si všichni budou moci dát batohy (kufry). Do Volar pojedou minimálně 2 auta, tak máme nějaká volná místa. Kdo potřebuje vyjíždět později, tak ať se ozve Lence nebo Pavlovi Suchému. Jízdenku vlakem si každý hradí sám.
NÁVRAT: v neděli vlakem v 15:28 hod. z Volar. Příjezd do ČB v 17:44 hod.
STRAVOVÁNÍ: snídaně, oběd, večeře + pitný režim zajištěno resortem. Svačiny nejsou zajištěny. Bylo by vhodné, aby si každý vzal individuálně svačinu (ovoce, sladkosti).
V pátek bude večeře v 18:30. V sobotu bude snídaně v 7:30, oběd v 12:30 až 13:30, večeře – 17:30. V neděli snídaně v 7:30 a oběd v 12:30.
UBYTOVÁNÍ: v apartmánech: 5x dvojlůžkový, 1x trojlůžkový, 4x čtyřlůžkový, 1x pětilůžkový a 1x sedmilůžkový pokoj
Cenu za soustředění uhraďte během tohoto týdne L. Baronové na trénincích nebo je možnost ho uhradit až na místě.

PROGRAM:
– tréninky budou probíhat dvoufázově (venku i v tělocvičnách)
– tělocvična v sobotu dopoledne/odpoledne: 10:00-11:30 / 15:00-16:30
– bazén v sobotu večer: 19:00-21:00
– tělocvična v neděli dopoledne: 10:00-11:30

Co si vzít sebou na soustředění:
– teplé oblečení (bunda, rukavice, čepice,…)
– vhodné tréninkové oblečení
– 1x běžecké boty na ven
– 1x běžecké boty na dovnitř
– 1x pantofle/ přezůvky
– plavky
– kartičku od zdravotní pojišťovny
– švihadlo, společenské hry,…

Lenka Baronová
Pavel Suchý