Nejlepší výkony (Season Bests) v roce
| Disciplína | Výkon | Závody | Datum |
| 10000 m | 33:46,15 min | 1. kolo II. ligy mužů a žen, skupina B (SK Čtyři Dvory České Budějovice) |
14.05.2023 |
| 5000 m | 16:24,81 min | 3. kolo II. ligy mužů a žen, skupina B (TJ VS Tábor, z. s.) |
25.06.2023 |
| maraton | 2:34:25 hod | MISTROVSTVÍ ČR V MARATÓNU 2023 () |
07.05.2023 |
| Velká Kunratická 3100 m | 13:54 m | 90. Velká Kunratická (Spartak Praha 4) |
12.11.2023 |
| 10000 m | 33:35,50 min | 1. kolo II. ligy mužů a žen, skupina B (Spartak Praha 4) |
15.05.2022 |
| 3000 m | 9:18,30 min | 4. kolo II. ligy mužů a žen, skupina B (TJ Lokomotiva Beroun z.s.) |
21.08.2022 |
| 5000 m | 16:02,46 min | Baráž o postup do I. ligy mužů a žen v Čechách (AC Slovan Liberec, z.s.) |
03.09.2022 |
| půlmaraton | 1:12:55,1 hod | (Půlmaraton Kardašova Řečice) |
28.09.2022 |
| Velká Kunratická 3100 m | 13:10.2 min | (89. Velká kunratická) |
13.11.2022 |
| Velká Kunratická 3100 m | 13:21,9 min | Velká Kunratická (Spartak Praha 4) |
14.11.2021 |
| 5000 m | 16:19,21 min | 1. kolo KP družstev mužů a žen a KP 5000m mužů (TJ Nová Včelnice) |
14.06.2020 |
| Silniční běh Běchovice 10 km | 34:21 min | Mistrovství ČR v silničním běhu mužů, žen, juniorů a juniorek () |
27.09.2020 |
| 1500 m | 4:32,75 min | Baráž o postup do II. ligy mužů a žen v Čechách (ASK Děčín) |
29.09.2019 |
| 5000 m | 16:28,15 min | Baráž o postup do II. ligy mužů a žen v Čechách (ASK Děčín) |
29.09.2019 |
| 1500 m | 4:30,11 min | 3. kolo II. ligy mužů a žen, skupina B (TJ Spartak Vlašim) |
30.06.2018 |
| 3000 m | 9:56,82 min | 4. kolo II. ligy mužů a žen, skupina B (TJ Sušice) |
25.08.2018 |
| 5000 m | 16:35,96 min | 3. kolo II. ligy mužů a žen, skupina B (TJ Spartak Vlašim) |
30.06.2018 |
| 1500 m | 4:38,51 min | 3. kolo II. ligy mužů a žen, skupina B (TJ Slavoj BANES Pacov) |
01.07.2017 |
| 5000 m | 16:53,90 min | 3. kolo II. ligy mužů a žen, skupina B (TJ Slavoj BANES Pacov) |
01.07.2017 |
| 3000 m | 9:23,30 min | 6. veřejné závody PAS (PSK Olymp Praha) |
16.02.2016 |
| 5000 m | 16:50,03 min | Kvalifikace o postup do II. ligy mužů (AC Pardubice) |
17.09.2016 |
| Velká Kunratická 3100 m | 12:49,4 min | (82. ročník Velké Kunratické) |
08.11.2015 |
| 3000 m | 9:36,73 min | Přebor Jihočeského a mistrovství Plzeňského a Karlovarského kraje mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (Praha-Strahov, JčKAS) |
25.01.2014 |
| 2000 m | 6:09,32 min | 1. veřejné závody PAS (USK Praha) |
11.01.2013 |
| 3000 m | 9:46,01 min | 4. veřejné závody PAS (PSK Olymp Praha) |
22.01.2013 |
| 5000 m | 16:40,84 min | 8. veřejné závody PAS (PSK Olymp Praha) |
26.02.2013 |
| 1500 m | 4:30,44 min | Přebor Jihočeského kraje mužů a žen na dráze (Atletika Písek) |
19.05.2012 |
| 3000 m | 9:38,89 min | (Přebor Jihočeského kraje mužů a žen) |
28.01.2012 |
| 3000 m př. | 10:36,46 min | Přebor Jihočeského kraje mužů a žen na dráze (Atletika Písek) |
19.05.2012 |
| 5000 m | 16:55,47 min | (8. veřejné závody PAS) |
28.02.2012 |
| 10000 m | 35:45,16 min | (1.kolo KPD mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek Jihočeského kraje) |
08.05.2011 |
| 3000 m | 9:39,09 min | Přebor Jihočeského kraje mužů a žen (TJ Vodní stavby Tábor) |
22.01.2011 |
Jan Flašar