Loading images...
Stupně vítězů
Nejlepší umístění našich závodníků v poslední době

Barbora Brcková, 3. místo
16.02.2019, 60 m př.: 10,15 s
Lukáš Vacek, 2. místo
16.02.2019, 60 m př.: 9,58 s
Marek Kuna, 3. místo
16.02.2019, 60 m př.: 10,35 s
Veronika Tylová, 3. místo
16.02.2019, koule 2kg: 8,77 m
Marek Kuna, 3. místo
16.02.2019, 800 m: 2:35,62 min
Marek Kuna, 1. místo
16.02.2019, dálka: 4,88 m
Lucie Blažková, 3. místo
16.02.2019, dálka: 3,80 m
Matěj Nejedlý, 3. místo
16.02.2019, 60 m př.: 12,73 s
Marek Kuna, 3. místo
16.02.2019, pětiboj (hala): 1883 b.
Kateřina Žohová, 3. místo
10.02.2019, výška: 1,65 m
Martin Šíma, 2. místo
02.02.2019, 800 m: 3:21,46 min
Daniel Gribbin, 1. místo
02.02.2019, Přespolní běh 4 km: 16:46,88 min
Marek Kuna, 2. místo
26.01.2019, 60 m př.: 9,88 s
Veronika Tylová, 3. místo
26.01.2019, výška: 1,36 m
Marek Kuna, 1. místo
26.01.2019, výška: 1,51 m
Marek Kuna, 1. místo
26.01.2019, dálka: 4,95 m
Kateřina Žohová, 3. místo
19.01.2019, 60 m př.: 9,87 s
Daniel Gribbin, 3. místo
19.01.2019, 800 m: 2:14,02 min
Lenka Baronová, 1. místo
19.01.2019, koule 4kg: 11,24 m
David Czepiec, 2. místo
19.01.2019, 60 m př.: 9,65 s
Nejčtenější
Archív
Fotografie z našich akcí
IMG_5380IMG_0366P1040191OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Jaké bude počasí
Počasí České Budějovice - Slunečno.cz
Náš oddíl podporují

Statutární město
České Budějovice



GIVT.CZ

_

Zde si můžete otevřít a vytisknout svůj tréninkový deníček.
Je v něm termínovka závodů pro rok 2015, vaše jméno, příjmení, adresa, rodné číslo a aktuální osobní rekordy.
Do deníčku si budete zapisovat každý trénink – obsah tréninku, naběhané kilometry nebo rovinky, můžete si označit, jak se vám trénink líbil a jaké bylo počasí.
Dále si do deníku zapisujete účast na závodech, umístění a výsledky a také své nové osobní rekordy.

Do políčka dole zadejte své rodné číslo ve tvaru 123456/7890 a stiskněte tlačítko Odeslat.

V dialogovém okně stiskěte tlačítko Otevřít a deníček se vám otevře ve Wordu.

Můžete si ho ještě upravit, třeba si tam vložit svoji fotku nebo upravit názvy závodů v osobních rekordech (někdy jsou moc dlouhé a nevejdou se do políčka tabulky).
Pak si deníček vytiskněte. Je třeba ho tisknout oboustranně (tj. na obě strany papíru):

Každou stránku rozstříhněte po výšce napůl podle naznačené čáry.

Získané stránky poskládejte tak, aby číslování stránek souhlasilo.

Na titulní stránce uvidíte uprostřed dvě dvojice teček. Ty označují otvory, které propíchnete skrz všechny poskládané stránky.

Do dírek vložte sponku z kancelářské sešívačky, na druhé straně je zahněte,
celý deníček přeložte podle středové linie a máte hotovo.

Prázdná šablona deníku ke stažení je tady.

Pokud by někdo neměl možnost si deníček vytisknout nebo by měl problémy s jeho sestavením, napište mi na lada.kucera@a4dvory.cz a já vám ho udělám.

Láďa Kučera

Zadejte své rodné číslo:

Napište komentář

Dnes je
Pátek, 22. února 2019
Hledání
Zprávičky
Poslední zprávička
před 1 den, 13 hodiny
 
  • Pavel N : Lucie Hendrychová i naše atletka 2x třetí na SP ve slalomu v Itálii,blahopřej eme.
  • Pavel N : V koridoru SH, pondělí 18. února od 18.15 .Předtím v Máj 2 od 16.10 ,vede Baronová.
  • Pavel N : V koridoru SH, pátek 15. února již od 18.30 (schody).Předtím v O.Nedbala od 16.00 ,vede Baronová.
  • Pavel N : Dnes 11.2. je trénink od 16.15 ZŠ Máj 2 a od 18.15 v koridoru.
  • Pavel N : Statistika Barbory Havlíčkové v aktuální sezoně Evropského poháru OPA je fantastická. Nastoupila do sedmi závodů, pouze jedinkrát se nevešla na stupně vítězů a na kontě má už pět zlatých kovů.
  • Pavel N : Barbora Havlíčková si dojela pro páté vítězství sezonyběh na 10km.
  • Pavel N : VIDĚL JSEM TO I DÍKY ODKAZU PETRA,DĚKUJI!!
  • Pavel N : A další radost;Barbora Havlíčková slaví další stupně vítězů v Evropském poháru OPA! Česká juniorka na podniku seriálu běžeckého lyžování ve slovinské Planici vybojovala třetí místo v závodě na 5 kilometrů klasicky.
  • Pavel N : VIDĚL JSEM TO I DÍKY ODKAZU PETRA,DĚKUJI!!
  • Pavel N : Po parádní 800m v or 2:31,08,Katka Žohová 6. na MČR.
  • Petr Žoha : aktualně tedy zde: «odkaz»
  • Pavel N : v koridoru SH, pátek 8. února již od 18.00 Ptéž v O.Nedbala od 16.00 ,vede Baronová.
  • Pavel N : Marek Kuna dnes v ČB listech,klan rodiny Kunů
  • eLBa : Dnes běžíte sami!!! Oliver bude až v hale a batohy musíte si nést sami!!!
  • Petr Žoha : «odkaz»
  • Petr Žoha : poslední možnost jak zachránit halu je místní referendum
  • Pavel N : Zítra 30.1. je trénink od 17.30 v koridoru. V pátek 1.2.trénink atletiky v O.Nedbala nebude!
  • Pavel N : Včera v ČBlistech;Česká hvězdička Havlíčková? Rodinná pouta s tetováním
  • Pavel N : v pondělí 28.ledna bude trénink jen na ZŠ Máj II od 16.15, v koridoru SH není
  • Pavel N : V ČB listech článek o Atletu JčKAS, za nás 2. dorostenky Žohová, 2. ml. žáci Vacek, 4. st. žáci Czepiec, 5. muži Linduška, 5. juniorky Havlíčková, 6. ženy Baronová
  • Pavel N : „Byl to hodně těžký závod ve specifických podmínkách. Nikdy v životě jsem nezávodila v takovém mrazu,“ popisovala Havlíčková v dějišti šampionátu, kde se teplota během závodu pohybovala okolo šestnácti stupňů pod nulou
  • Pavel N : Bára Havlíčková v cíli svého prvního závodu na MSJ .Na pětce volně vybojovala dvanácté místo.Parádní výkon!
  • Pavel N : Včera výborné výkony.medaile a né šastný autobus z Prahy!
  • Pavel N : Dnes jedeme do Prahy v 6.30 na Strahov.
  • Pavel N : sobota 19.1.,autobus z Horákové odjezd 6:30
  • Pavel N : Dnes se neběží od stadionu,ale bude výklus přímo u SH,sraz 17.10.
  • Pavel N : Dnes jsem znovu jednal s nám.Holickým a koridor u ON letos bude!Je nutný nejen pro atlety,ale zejména pro školní výuku.
  • Petr Žoha : «odkaz»
  • Petr Žoha : Budete jednat s městem ohledně koridoru ve všesportovní hale?
  • Pavel N : Další fantastický závod Báry Havlíčkové! Nedělní klasiku s hromadným startem odtáhla od začátku až do konce, v závěru všem o parník ujela a připsala si druhé vítězství
  • Pavel N : Bára Havlíčková vybojovala v distančním závodě volnou technikou zlato,
  • Pavel N : Na OPA Cupu v Novém Městě
  • Pavel N : Dnes v Jč.listech sloupek o realizaci nového koridoru červený!
  • Pavel N : Pátek 4.ledna bude trénink jak od 16.00 v O.Nedbala,tak od 18.00 v koridoru SH. vede Lenka.
  • Ježíšek : Veselé Vánoce !
+ -
Termínovka
Únor 2019
P Ú S Č P S N
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728EC
Počet návštěvníků
  • 309177Celkem:
  • 1657Za měsíc:
  • 480Za týden:
  • 60Včera:
  • 1Dnes:
  • 1Online:
Přihlášení