Loading images...
Stupně vítězů
Nejlepší umístění našich závodníků v poslední době

Daniel Gribbin, 1. místo
01.10.2017, 800 m: 2:30,91 min
Daniel Gribbin, 1. místo
01.10.2017, 100 m: 12,97 s
Daniel Gribbin, 3. místo
01.10.2017, 100 m př.: 18,92 s
Daniel Gribbin, 1. místo
28.09.2017, 800 m: 2:22,80 min
Daniel Gribbin, 3. místo
28.09.2017, 60 m: 8,19 s
Lukáš Kvasnička, 1. místo
28.09.2017, míček: 48,98 m
Lukáš Kvasnička, 1. místo
28.09.2017, dálka: 4,22 m
Lukáš Kvasnička, 3. místo
28.09.2017, 400 m: 71,73 s
Barbora Brcková, 2. místo
25.09.2017, výška: 1,40 m
Jindřich Jirsa, 2. místo
25.09.2017, výška: 1,45 m
Barbora Brcková, 2. místo
25.09.2017, míček: 36,02 m
Bohumil Sak, 1. místo
25.09.2017, výška: 1,60 m
Zuzana Němcová, 1. místo
25.09.2017, výška: 1,50 m
Zuzana Němcová, 1. místo
25.09.2017, míček: 37,76 m
Zuzana Němcová, 1. místo
25.09.2017, koule 3kg: 9,67 m
Zuzana Němcová, 1. místo
25.09.2017, dálka: 4,56 m
Bohumil Sak, 1. místo
25.09.2017, dálka: 5,55 m
Stanislav Tůma, 1. místo
25.09.2017, koule 4kg: 10,88 m
Ema Hrušková, 2. místo
25.09.2017, koule 3kg: 7,78 m
Tereza Kudláčková, 2. místo
25.09.2017, dálka: 4,34 m
Nejčtenější
Archív
Fotografie z našich akcí
IMG_6760105_4232IMG_4702IMG_0219
Jaké bude počasí
Počasí České Budějovice - Slunečno.cz
Náš oddíl podporují

Statutární město
České Budějovice



GIVT.CZ

_

Zde si můžete otevřít a vytisknout svůj tréninkový deníček.
Je v něm termínovka závodů pro rok 2015, vaše jméno, příjmení, adresa, rodné číslo a aktuální osobní rekordy.
Do deníčku si budete zapisovat každý trénink – obsah tréninku, naběhané kilometry nebo rovinky, můžete si označit, jak se vám trénink líbil a jaké bylo počasí.
Dále si do deníku zapisujete účast na závodech, umístění a výsledky a také své nové osobní rekordy.

Do políčka dole zadejte své rodné číslo ve tvaru 123456/7890 a stiskněte tlačítko Odeslat.

V dialogovém okně stiskěte tlačítko Otevřít a deníček se vám otevře ve Wordu.

Můžete si ho ještě upravit, třeba si tam vložit svoji fotku nebo upravit názvy závodů v osobních rekordech (někdy jsou moc dlouhé a nevejdou se do políčka tabulky).
Pak si deníček vytiskněte. Je třeba ho tisknout oboustranně (tj. na obě strany papíru):

Každou stránku rozstříhněte po výšce napůl podle naznačené čáry.

Získané stránky poskládejte tak, aby číslování stránek souhlasilo.

Na titulní stránce uvidíte uprostřed dvě dvojice teček. Ty označují otvory, které propíchnete skrz všechny poskládané stránky.

Do dírek vložte sponku z kancelářské sešívačky, na druhé straně je zahněte,
celý deníček přeložte podle středové linie a máte hotovo.

Prázdná šablona deníku ke stažení je tady.

Pokud by někdo neměl možnost si deníček vytisknout nebo by měl problémy s jeho sestavením, napište mi na lada.kucera@a4dvory.cz a já vám ho udělám.

Láďa Kučera

Zadejte své rodné číslo:

Napište komentář

Dnes je
Úterý, 24. října 2017
Hledání
Zprávičky
Poslední zprávička
před 8 hodiny, 42 minut
 
  • Pavel N : Také posila pro ligu žen Katka Zemanová na stupních 3. na 10km v Chlumu,a druhá v kraji
  • eLBa : Ahoj Dáši, chtěla bych ti touto cestou popřát k dnešnímu životnímu jubileu. Hlavně hodně zdraví, štěstí,sílu, pevné nervy a vytalitu, kterou ty záříš a rozdáváš nám všem kolem sebe. Děkuji ti za vše co pro náš oddíl děláš!!!
  • Pavel N : Naše nová posila pro ligu Fr. Linduška 1. na 10km v Chlumu,
  • Host_3833 : dobry den prihlasuji Silvii Julii Fizikovou na zavody 8.10
  • Pavel N : Včera jsem chválil Lukáše Kvasničku za výkony v JH,věřím na dobrý výkon i v neděli.
  • Pavel N : Repre Jč. kraje: Urbanová koule 10,17, oštěp 26,13, Havelka výška 140, Stejskal oštěp 29,89, Vacek 60m 8.64, dálka 467
  • Dáša : Zítra ve svátek 28.9.2017 budu odpoledne na hřišti od 16 hodin. Kdo se chce přidat na trénink, ať se zastaví.
  • Pavel N : Ve středu,jsem to již nestíhal a tak i v pátek 15.9.2017 bude v 16.15 trénink
  • Pavel N : Ve středu 30.8.2017 bude v 16.30 trénink
  • Matěj Nejedlý : Láďo budou ty fotky z druhého týdne ?
  • KAdousovi : Nesel mi vlozit komentář,tak píšu do zpráv
  • Host_1787 : Ahoj, příspěvky hltám jedním dechem. Škoda jen,že si tak vynikajících divadelních ochotníků nevšimla televize. Přímý přenos z představeních by jim určitě zaručila vysokou sledovanost. Témata mluvi sama za sebe. Tak se budeme pak tesit na youtubko.ahoj kadeckovi Ps.Terka ma tu matraci
  • Láďa Kučera : Dáša prosí rodiče při posílání balíků na tábor, aby psali adresu ve tvaru LT Myšárna, Dagmar Tycová.... a dole jméno dítěte. Je to proto, aby mohla balík vyzvednout na poště. U dopisů to není třeba. Děkujeme
  • Žížala : Skvělé, určitě si přijdu zatrénovat :-)!
  • Dáša : Příští týden v úterý 8.8. budu na stadionu od 16:30 hodin.
  • eLBa : Zítra ve středu 26.7. budu od 16:00hod.pořádat trénink na stadionu. Prosím, potvrďte svoji účast. Děkuji. Těším se na setkání.
  • Žížala : Potvrzuji svoji účast! Žížala
  • Eliška : V pondělí přijdu na trénink.
  • eLBa : V pondělí 24.7. budu pořádat trénink od 10:00hod. Kdo má zájem, prosím potvrďte svoji účast. Děkuji a budu se těšit.
  • Dáša : Tento týden bude ještě trénink ve čtvrtek 20.7. v 16:30 hodin.
  • Dáša : Další trénink bude v pondělí 17.7. v 16:30 hodin.
  • Dáša : Ve čtvrtek budu odpoledne na stadionu zase od 16:30 hodin.
  • Dáša : Dopoledne já nemůžu, jsem v práci. Odpoledne případně můžu tento týden v úterý a chystám se ve čtvrtek. Příští týden ještě upřesním. Dáša
  • Žížala : Chystají se nějaké další tréninky během týdne? Nejlépe dopoledne? Žížala
  • Dáša : V pondělí 10.7. budu odpoledne na stadionu cca od 16:30 hodin. Kdo má zájem o trénink, ať dorazí. Dáša
  • Pavel N : «odkaz»
  • Dáša : Myslím, že můžu za všechny naše svěřence popřát našemu úžasnému trenérovi vše nejlepší k svátku!!!
  • Dáša : Končí nám pomalu školní rok a než začnou prázdniny, je třeba doplnit vše potřebné k táboru. Prosím vás tedy o dodání přihlášek, lze i mailem, včetně velikostí triček, a zbývající platby. Případně se ozvěte. Dáša
  • Pavel N : Barbora Havlíčková byla ve výběru na MU v Miškolci,ale dali jsme přednost Gagliano del Capo-SP v běhu do vrchu.
  • Láďa Kučera : Ahoj Pavle, přejeme ti k narozeninám trvalé zdraví a spokojenost a méně rozčilování. A děkujeme za všechno, co pro atletiku děláš.
  • Dáša : Krásné narozeniny Pavle! Ať to s námi vydržíš!
  • Pavel N : Po dohodě bude trénink v pátek 9.6. od 16 h
  • Pavel N : Dnes bude na tréninku i Pavel Tůma a event. i v pátek.
  • Pavel N : Fantazie,či forek,ve výsledcích z Gagliano del Capo-SP v běhu do vrchu,máme první tři místa!
  • eLBa : Dobrý večer. Jen pro upřesnění, aby nenastal žádný omyl. Já budu zítra v pátek 19.5. na stadionu v čase 12-14:00hod. + L.
+ -
Termínovka
Říjen 2017
P Ú S Č P S N
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031EC
Nejbližší akce
Počet návštěvníků
  • 276509Celkem:
  • 1481Za měsíc:
  • 401Za týden:
  • 73Včera:
  • 5Dnes:
  • 1Online:
Přihlášení