Loading images...
Stupně vítězů
Nejlepší umístění našich závodníků v poslední době

Kateřina Žohová, 1. místo
14.10.2018, výška: 1,66 m
Kateřina Žohová, 1. místo
14.10.2018, 100 m: 13,33 s
Kateřina Žohová, 1. místo
14.10.2018, koule 3kg: 11,96 m
Kateřina Žohová, 1. místo
14.10.2018, oštěp 500g: 37,15 m
Alena Kvasničková, 2. místo
14.10.2018, koule 3kg: 10,91 m
Kateřina Žohová, 1. místo
14.10.2018, 800 m: 2:38,99 min
David Czepiec, 1. místo
14.10.2018, 800 m: 2:21,82 min
David Czepiec, 1. místo
14.10.2018, 100 m: 12,47 s
Lukáš Vacek, 1. místo
14.10.2018, 60 m př.: 9,92 s
Barbora Brcková, 1. místo
14.10.2018, 100 m: 14,33 s
Lukáš Vacek, 1. místo
14.10.2018, 60 m: 8,04 s
Marek Kuna, 2. místo
14.10.2018, 60 m př.: 10,00 s
Bohumil Sak, 1. místo
14.10.2018, 100 m: 12,59 s
Barbora Brcková, 1. místo
14.10.2018, 800 m: 2:43,25 min
Tomáš Buchal, 2. místo
14.10.2018, 100 m: 12,63 s
Barbora Brcková, 1. místo
14.10.2018, výška: 1,41 m
Tína Stejskalová, 2. místo
14.10.2018, 60 m: 9,30 s
Silvie Julie Fíziková, 1. místo
14.10.2018, plný míč: 9,12 m
Barbora Kubáková, 1. místo
14.10.2018, 50 m: 8,08 s
Barbora Kubáková, 2. místo
14.10.2018, 600 m: 2:04,61 min
Nejčtenější
Archív
Fotografie z našich akcí
IMG_0746IMG_6285IMG_1761IMG_7316
Jaké bude počasí
Počasí České Budějovice - Slunečno.cz
Náš oddíl podporují

Statutární město
České Budějovice



GIVT.CZ

_

Zde si můžete otevřít a vytisknout svůj tréninkový deníček.
Je v něm termínovka závodů pro rok 2015, vaše jméno, příjmení, adresa, rodné číslo a aktuální osobní rekordy.
Do deníčku si budete zapisovat každý trénink – obsah tréninku, naběhané kilometry nebo rovinky, můžete si označit, jak se vám trénink líbil a jaké bylo počasí.
Dále si do deníku zapisujete účast na závodech, umístění a výsledky a také své nové osobní rekordy.

Do políčka dole zadejte své rodné číslo ve tvaru 123456/7890 a stiskněte tlačítko Odeslat.

V dialogovém okně stiskěte tlačítko Otevřít a deníček se vám otevře ve Wordu.

Můžete si ho ještě upravit, třeba si tam vložit svoji fotku nebo upravit názvy závodů v osobních rekordech (někdy jsou moc dlouhé a nevejdou se do políčka tabulky).
Pak si deníček vytiskněte. Je třeba ho tisknout oboustranně (tj. na obě strany papíru):

Každou stránku rozstříhněte po výšce napůl podle naznačené čáry.

Získané stránky poskládejte tak, aby číslování stránek souhlasilo.

Na titulní stránce uvidíte uprostřed dvě dvojice teček. Ty označují otvory, které propíchnete skrz všechny poskládané stránky.

Do dírek vložte sponku z kancelářské sešívačky, na druhé straně je zahněte,
celý deníček přeložte podle středové linie a máte hotovo.

Prázdná šablona deníku ke stažení je tady.

Pokud by někdo neměl možnost si deníček vytisknout nebo by měl problémy s jeho sestavením, napište mi na lada.kucera@a4dvory.cz a já vám ho udělám.

Láďa Kučera

Zadejte své rodné číslo:

Napište komentář

Dnes je
Pondělí, 22. října 2018

Narozeniny má

  • Hana Hellerová
  • Jakub Dušek
  • Barbora Šejdová
Hledání
Zprávičky
Poslední zprávička
před 2 dny, 21 hodiny
 
  • Pavel N : Předsednictvo ČAS zhodnotilo celkové vystoupení reprezentace na MS v běhu do vrchu jako solidní. Předsednictvo ČAS zhodnotilo na základě individuálního umístění jako výborné 5. místo Kristýny Dvořákové a jako velmi dobré 13. místo Barbory Havlíčkové.
  • eLBa : V pátek 12.10. od 16:00 hod. pořádám trénink. Dle vašeho požadavku. Budu se těšit a děkuji za potvrzení vaši účasti. S pozdravem + LenkaB.
  • Pavel N : Paráda i na kolečkových lyžích, Bára vyhrála v sobotu i v neděli v juniorkách, navíc byla 2. a 3. i v ženách, no to je forma, že.
  • Pavel N : František Linduška 6. na Běchovicích. Parádní výkon. Jan Kreisinger 10.
  • Michal Rybák : Gratulace Davidovi! Super výsledek i umístění - už zbývá na začátku pouze napsat “6”...
  • Pavel N : Naprostá senzace David 7. na MČR výkonem 590 v dálce.
  • Pavel N : V záložce výsledky; chybí 4.kolo II.ligy 25.8.2018,prosím o doplnění.
  • Pavel N : Odjezd na baráž minibus v 6.50 z ul.Talicha u stadionu 4dv
  • Tomáš Havelka : Ahoj Láďo, na atletický e-mail jsem ti napsal něco ohledně těch fotek z oddílových závodů, prosím o přečtení. Děkuji.Tomáš.
  • Pavel N : Barča 13.,ale konkurence byla oproti předešlým létům těžší, speciální příprava minimální Za mě spokojenost, a i Barča je spokojená, předběhla naše 2 juniory a po Dvořákové ( ta udělala super výsledek ) zaběhla 2. nejlepší výsledek výpravy
  • Pavel N : Andorrská Canilla bude v neděli hostitelem mistrovství světa v běhu do vrchu, kam odcestovalo šestnáct českých reprezentantů. V kategorii juniorek nás bude reprezentovat kvartet i naše Barbora Havlíčková.Držím e palce.
  • Láďa Kučera : Přijďte, trénujeme od 16:15
  • Host_829 : dobry den muzu se prijit dnes podivat se synem r.2007
  • Pavel N : Přípravka už začala v úterý a dnes ve čtvrtek je rovněž trénink.
  • Host_203 : Dobrý den, kdy začíná s tréninkem přípravka?
  • Pavel N : juniorů a juniorek vč dorostů,stále je šance na MČr
  • Pavel N : Připomínám sobotní (8.9.)KP družstev
  • Pavel N : Po dohodě bude trénink i zítra ve čtvrtek od 16.30 do 18.00,vede eLBA
  • Miroslav Maček : Dobrý den, četl jsem, že se koná dnes první trénink, ten už bohužel nestihneme . Bude možnost se přijít podívat i jindy? Děkuji
  • Pavel N : Baráž o II. ligu bude 22. září ve Stříbře. Muži budou bojovat o udržení v lize, budou závodit i ze soupisky "B".
  • Pavel N : Zahajujeme pravidelné tréninky pondělí, středa od 16.15 do 18.15 na stadionu 4dv.
  • Pavel N : Bára má formu,včera vyhrála běh na 5km a dnes Závod Centrálního Krušnohoří na kolečkových lyžích ovládli svými suverénními výkony Michal Novák a Barbora Havlíčková! Gratulujeme!
  • Host_203 : Konají se dnešní závody i přes nepřízeň počasí?
  • Láďa Kučera : Jo, díky, ale kdo?
  • Host_4446 : Potvrzuji účast na nedělních závodech 60m, 600m,štafeta
  • Pavel N : Již dnes, v pondělí,bude na stadionu Novák, Rybák,
  • eLBa : V utery 28.8.a streda 29.8.poradam trenink vzdy od 16:00 hodin. +L.
  • Láďa Kučera : Mám velkou prosbu, hlavně pro rodiče táborníků. Zranila se nám kobyla a potřebuje čtyřikrát denně převázat. Pokud máte prošlé autolékárničky nebo zbytečné obvazy (musí být ale sterilní), přivezte je prosím, až pojedete pro děti na tábor. Děkuji, Láďa
  • Pavel N : Barča je v nominaci výpravy pro MS v běhu do vrchu, které se uskuteční v 16.9.2018 (Canillo / Andorra),paráda.
  • Pavel N : Juniorští běžci na lyžích mají za sebou tradiční soustředění v Norsku. Na vyhlášeném mezinárodním kempu nechyběl ani početný tým českých nadějí, který absolvoval náročné tréninky i řadu doprovodných seminářů. „Pro závodníky i nás trenéry má tento kemp vždycky velký přínos. Možnost poměřit se v tréninku s celosvětovou konkurencí měla i naše Barča Havlíčková.
  • Dáša : Zítra v úterý 7.8. budu na hřišti od 16 hodin. Dáša
  • eLBa : Zítra v neděli 5.8.budu odpoledne na hřišti od 15:00hod. Méte někdo zájem potrénovat v tom horku?!?! +L.
  • Dáša : Tento týden budu na hřišti ve čtvrtek 2.8. od 16 hodin. Dáša
  • eLBa : V pátek 27.7.budu na hřišti od 13:00 hod.Nabízím možnost tréninku či brigády. + L.
+ -
Termínovka
Říjen 2018
P Ú S Č P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031EC
Nejbližší akce
Počet návštěvníků
  • 300462Celkem:
  • 1566Za měsíc:
  • 568Za týden:
  • 64Včera:
  • 10Dnes:
  • 2Online:
Přihlášení