Zprávičky
Aby vám něco neuniklo
Na věhlasné Velké Kunratické, která se konala v neděli 13.11.2022 si naši běžci vedli znamenitě!!
V tradičním běhu nahoru a dolů, blátem a listím, podzimním časem i nečasem obhájil lonské třetí místo Pavel Brlica v čase 12:20,1 minuty.
V celkovém pořadí byl v TOP10 ještě Jan Flašar, skončil na 9. místě.
Prvním závod za Čtyrák absolvovala Hanka Jakubíčková. Na tříkilometrové náročné trati přes Hrádek skončila také na senzačním třetím místě v čase 16:15.9.
Podle jejich slov se jí běželo parádně, do kopce nechvátala a po rovině a z kopce se snažila běžet co nejrychleji.
V dorostenkách se ještě představila Míša Mikešová, která skončila na 6. místě a v juniorech na 9. místě doběhl Daniel Gribbin.
Velký obdiv si zaslouží i zakladatel oddílu SK Čtyři Dvory Pavel Novák, který na Velké Kunratické zapsal již svůj 49. start!!
Výsledky jsou: zde
Gratulujeme všem za reprezentaci oddílu a předvedeným výkonům. Číst více… »
14.11. 2022 | 
Autor: 
Vloženo mezi 
Společenost ČEZ nám schválila příspěvek 20 000 Kč na nákup sportovního vybavení. K tomu, abychom příspěvek dostali, je nutný ještě jeden malý krok, nasbírat celkem 37 000 bodů. Body jsou za různé pohybové aktivity, běh, chůzi, jízdu na kole a podobně. Body pro naši dotaci můžete získávat tak, že si zdarma stáhnete aplikaci EPP – Pomáhej pohybem, která po sportovní aktivitě (běh, chůze, kolo..) Číst více… »
Zde je přehled tréninků v halách a tělocvičnách od začátku listopadu, pěkně podle tréninkových skupin:
Michal Rybák + Lenka Baronová
| Pondělí | 17:00-19:00 19:00-20:30 |
koridor ZŠ O. Nedbala koridor SH Dlouhá louka |
| Středa | 18:00-20:00 | koridor SH Dlouhá louka |
| Pátek | 16:00-17:00 17:00-19:00 |
Tělocvična ZŠ O. Nedbala koridor ZŠ O. Nedbala |
Andrea + Jarek Michnovi
| Pondělí | 16:00-17:30 17:30-19:00 |
Tělocvična ZŠ Máj – TV2 Tělocvična ZŠ Máj – TV1 |
| Středa | 16:00-17:30 17:30-19:00 |
Tělocvična ZŠ Máj – TV2 Tělocvična ZŠ Máj – TV1 |
Dáša + Láďa
| Úterý | 16:15-17:45 | Tělocvična ZŠ Máj – TV1 |
| Čtvrtek | 16:15-17:45 | Tělocvična ZŠ Máj – TV1 |
Jarda Mleziva
| Pondělí | 16:00-18:00 | Tělocvična ZŠ Máj – TV1 |
| Středa | 16:00-18:00 | koridor ZŠ O. Nedbala |
| Pátek | 17:00-19:00 | koridor ZŠ O. Nedbala |
Pavel Suchý
| Čtvrtek | 18:00-19:00 | koridor ZŠ O. Nedbala |
V nejstarším terénním běhu České republiky „Kolem Ameriky“ v Písku dokázal zvítězit náš Pavel Brlica ve vytrvalcích tak i mílařích!
Pavel dokázal zvítězit jak v běhu mílařů na distanci 4930 m, tak i v hlavním závodě 8130 m. Hlavní závod startoval pouhých 10 min. po doběhu mílařského závodu.
Hlasatel závodu, kterým byl populární český herec Pavel Nový nevěřil svým očím :-)
V hlavním závodě žen se na krásném druhém místě umístila Anička Hrabáková a také u Jakuba Budila to „cinklo“ v mílařích.
Krásné výsledky hlásí z Compressport třeboňského marathonu holky! Číst více… »
V sobotu 24.9. se ve Znojmě konalo mezistátní utkání žáků a žákyň v atletice. Své síly mezi sebou měřili mladí atleti ze Slovenska, Maďarska, Slovinska, Chorvatska a Česka.
Čtyřdvorský Filip Toul nastoupil v závodě na 3000m a dokázal v něm zvítězit ve skvělém čase 8:58,78 a jako první Jihočech v této kategorii překonal devítiminutovou hranici. Tento výkon ho řadí na čtvrté místo ČR všech dob. Svým výkonem take přispěl k celkovému vítězství české reprezentace.
V neděli 25.9. se konal 126. ročník nejstaršího nepřerušeného závodu v Evropě, Běchovice – Praha, který je zároveň i Mistrovstvím ČR v silničním běhu na 10km.
Zde nás reprezentovala Míša Mikešová a při své premiéře obsadila v kategorii juniorek krásné 6. místo v čase 41:28.
Oběma gratulujeme k parádním výkonům!
Číst více… »
Začátkem října pořádáme tyto závody:
1.10. (so) – tradiční závody O pohár předsedy JČKAS, SK 4Dvory, začátek závodů je ve 14 hod.
8.10. (so) – Temelínský běh, začátek závodů je v 10 hod.
Na Temelínský běh je objednaný autobus. Odjezd bude v 8:30 z Máje, zastávky
Milady Horákové. Předpokládaný návrat je v 14:30 hod.
Pro děti je nachystaný bohatý doprovodný program.
Na závody se přihlašujte trenérům popř. zde v komentáři.
Tyto projekty jsou podporovány Jihočeským krajem z dotačního programu „Podpora sportovních aktivit/veřejně přístupné sportovní aktivity“.
Filip Toul dokázal zvítězit v letošní sezóně již potřetí za sebou na MČR a po halovém (1500 m) a krosovém titulu získal v Jablonci již 3. zlatou medaili!
Tentokrát vyhrál na MČR na distanci 3000 m v kvalitním čase 9:14,27 s náskokem sedmi sekund před D. Kačurem z Lovosic.
Filip s časem byl celkem spokojený, pomýšlel ale na lepší. Po úvodním velmi pomalém kilometru začal diktovat tempo závodu a postupným zrychlováním setřásl všechny své soupeře a v cíli se mohl radovat z vítězství. Podle Filipa se ve větru a zimě moc dobře neběželo.
Tímto výkonem se nominoval na Mezistátní utkání (ČR, Chorvatsko, Maďarsko, Slovensko, Slovinsko) , které se uskuteční tuto sobotu ve Znojmě!
Zde bude ČR reprezentovat na distanci 3000 m.
Číst více… »
