Loading images...
Stupně vítězů
Nejlepší umístění našich závodníků v poslední době

Lukáš Vacek, 3. místo
31.07.2020, 100 m: 11,87 s
Lukáš Vacek, 2. místo
31.07.2020, dálka: 5,78 m
Edita Nagyová, 2. místo
31.07.2020, koule 3kg: 8,10 m
Veronika Hejdová, 3. místo
31.07.2020, koule 3kg: 7,15 m
Edita Nagyová, 2. místo
31.07.2020, disk 0,75kg: 22,86 m
Veronika Hejdová, 3. místo
31.07.2020, disk 0,75kg: 20,62 m
Lenka Nagyová, 2. místo
31.07.2020, koule 4kg: 6,05 m
Lenka Nagyová, 2. místo
31.07.2020, disk 1kg: 15,12 m
Tereza Čečková, 2. místo
31.07.2020, 400 m: 77,24 s
Lenka Novotná, 1. místo
31.07.2020, disk 1kg: 19,21 m
Kateřina Zemanová, 1. místo
31.07.2020, 1500 m: 5:05,97 min
Alena Kvasničková, 1. místo
31.07.2020, koule 4kg: 10,63 m
Alena Kvasničková, 1. místo
31.07.2020, disk 1kg: 32,11 m
Bohumil Sak, 2. místo
31.07.2020, 400 m: 55,23 s
Veronika Piklová, 2. místo
31.07.2020, 1500 m: 5:06,65 min
Kateřina Žohová, 2. místo
31.07.2020, koule 4kg: 10,23 m
Kateřina Žohová, 2. místo
31.07.2020, disk 1kg: 27,77 m
Matěj Konečný, 3. místo
31.07.2020, dálka: 5,33 m
Daniel Gribbin, 3. místo
31.07.2020, 400 m: 56,34 s
Jolana Janišová, 3. místo
31.07.2020, dálka: 4,02 m
Nejčtenější
Archív
Fotografie z našich akcí
IMG_0089IMG_4189IMG_4762IMG_1501
Jaké bude počasí
Počasí České Budějovice - Slunečno.cz
Náš oddíl podporují

Statutární město
České Budějovice



Jihočeský kraj



GIVT.CZ

_

Poslední informace:
Trasa na tábor na kolech (popis ke stažení)

Trasa na tábor autem

PROGRAM TÁBORA OSTRŮVEK 2020


Zde si můžete stáhnout přihlášku na tábor 2020, který se koná od 15.8.2020 do 28.8.
Tábořiště se jmenuje „Na Ostrůvku“ a je to někde tady. Číst více… »

Pro nedočkavce oznamujeme, že letošní tábor bude na tábořišti Na Ostrůvku u obce Milčice, mezi Strakonicemi a Blatnou.
Termín konání: od soboty 15.8. do pátku 28.8. (odpoledne).
Tábořiště je tady

Další informace budeme postupně dodávat

Dáša & Láďa

A jsme na konci

Poslední den tábora. To je vždycky trochu smutný den, protože končí krásných čtrnáct dní společného života v přírodě s kamarády, čtrnáct dní pohody, her, dobrodružství a neskutečné srandy. A věřte, že vedoucí si to užívali stejně jako děti.

Dnes ráno už nebyla rozcvička, tak jsem si dopřál ten přepych zamáčknout budík na mobilu v 7:25, který mne každý den budil, a děti, které na mne do stanu povykovaly „Budíček!“, jsem zahnal zlostným mručením. Ale v osm hodin jsem už byl venku a účastnil se poslední snídaně a pak prací na zakončení tábora.

Brzo také začali přijíždět rodiče a odváželi ty poslední děti, které vydržely až do konce. Odjel Vojta s Aničkou, maminka si odvezla Matyldu, pro Matěje přjeli rodiče i s bratrem a pro Kubu Outlého maminka s Andrejkou, taťka odvezl Jindru, Brunclíkovi naložili Jirku, s taťkou a babičkou odjel i Marek. Edita ještě společně s Lenkou Baronovou spustila  ze stožáru vlajku, která na něm čtrnáct dní vlála a oznamovala, že tady táboří atleti SK Čtyři Dvory, a jako poslední odjela s Lenkou Nagyovou. Číst více… »

Blíží se závěr

Dnes bylo snad nejkrásnější ráno. Vysoké modré nebe, kapky rosy zářící jako drahokamy, z celt stanů, na něž svítilo šikmé ranní sluníčko, se kouřilo, jak se z nich odpařovala bohatá rosa. Tato krása snad zasáhla srdce táborníků okoralá čtrnácti dny tábora, nebo snad bylo příliš teplé ráno, ale děti si samy zvolily bosou rozcvičku, a to už z tábora. Zuli jsme se tedy, boty nechali u stanů a lehkým klusem vyběhli na Bosou louku, kde jsme si dali poslední rozcvičku a běžeckou abecedu do kopce.

V táboře zbylo 14 dětí a rozhodovali jsme se, jaký program dnes zvolíme. Jelikož z dospělých jsem zbyl já a osádka kuchyně Dáša, Lea a Lenka Nagyová (Lenka Baronová zrovna odvážela Martina do Budějovic na vlak), a z nejstarších táborníků odjížděl i David Pikl, zavrhli jsme plánovaný cyklovýlet a zvolili prostý, tedy pěší výlet. Cíl zůstal stejný, rozhledna na Hradišťském vrchu, ale pro jistotu jsme přidali i bližší cíl pro plán B, zříceninu hradu Sokolčí. Číst více… »

Za pokladem!

Dnes bylo ráno trochu zamračené, ale pořád bylo teplo. Vedení rozcvičky jsem přenechal Vaškovi a Aleně, protože jsem společně s Terezou Faktorovou vyrážel na přípravu letošní honby za pokladem. Vstávali jsme kvůli tomu v 7:00, abychom vyrazili co nejdříve, protože časový harmonogram dneška byl neúprosný – v šest hodin bude odjíždět starší žactvo, aby mohlo zítra závodit v Písku. Do té doby je nutné stihnout honbu za pokladem a ještě závěrečnou burzu.

Honba tedy musí být připravena nejpozději do 12:00, pak bude oběd a hned po něm družstva vyrazí do terénu.

Letos jsme nevyužili mapy s nakreslenou mřížkou souřadnic jako dříve, ani jsme nepoužili loňský způsob, kdy všechny kontroly byly na mapě označeny a jen se z nich sbíraly kontroly, které se pak řešily v klidu v táboře.

Dnes jsem se navrátil k původnímu způsobu, při němž šifra na jedné kontrole po vyluštění posílá hledače na další kontrolu. To je pochopitelně mnohem náročnější na popis umístění kontrol. Včera jsem si proto připravoval návrh dnešní honby za pokladem a lehkou rukou jsem na mapě načrtnul trasu: tady projdeme lesem, tady přes louku za rybníkem, překonáme přítok a tady na té kótě by byla pěkná kontrola. Číst více… »

Hry atletické, divadelní a filmové

Zase jsme vstávali do krásného rána, kapičky rosy se třpytily na ranním sluníčku a jasné nebe slibovalo další teplý den. Dnešní rozcvička byla opět jogínská pod vedením Báry, dnes s trochu obtížnějšími cviky. Plný okruh se mnou běžel opět Matěj a Jirka Dohnal.

Po snídani jsme zahájili druhou sérii atletických závodů, dnes to byly běhy a výška. Pro běhy jsme připravili zbrusu nový atletický ovál, skoro přesně odpovídající pravidlům IAAF. Byl vyskládaný z barevných kloboučků a kuželů na louce za stany a měřil kolem 150 m. Asi na čtvrtině obvodu rostla vysoká tráva, což ale bylo kompenzováno rovinkou na druhé straně vyšlapané na hlínu. Ani rosa na trávě nijak nevadila, po prvním závodě už byla pryč. Číst více… »

Hry, hříčky a hlavolamy

Série teplých nocí a vlahých letní rán pokračuje. Děti pořád vstávají na budíček, včas vycházejí na rozcvičku, dokonce většina z nich přibíhá na rozcvičkové místo a poctivě cvičí. A to prosím po jedenácti dnech tábora. No to jsem asi ještě nezažil.

Dnes se mnou běželi celý okruh Matěj a Jirka Dohnal.

Program na dnešek plánoval táborové hry. Po snídani jsme zahájili hrou vytaženou z dávné minulosti – Navigace v mlze. Ta spočívá v tom, že vidoucí vedoucí naviguje nevidoucí členy svého družstva přes louku do branky mezi dvěma zabodnutými oštěpy, takových 35 m. Přitom může k navigaci používat pouze zvuky nedávající smysl, například mlácení lžící do ešusu, tleskání a povolili jsme i písmena. Složitější bylo to, že vedoucí museli navigovat všechny členy družstva současně. Číst více… »

Dnes je
Sobota, 15. srpna 2020

Svátek slaví

  • Hana Hellerová
Hledání
Zprávičky
Poslední zprávička
před 4 dny, 4 hodiny
 
  • +eLBa : ZMĚNA!!!! Zítra trénink už od 15 hodin, rozcvičení pod vedením Žížalky, a já se pak přidám jak přijedu z práce,.... Pěkný večer přeji všem!!!
  • +eLBa : Možnost tréninku tento týden po a út vždy od 16 hodin.
  • Pavel N : Přebor (mistrovství) 3 krajů v soutěži jednotlivců (dospělí, dorost, junioři - pouze odlišné disciplíny od mužů) plánovaný na 1.8. v Sušici se ruší. Tento přebor se uskuteční v rámci 2. kola OMD družstev v kategorii juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek v Českých Budějovicích v neděli 30. srpna 2020.
  • Pavel N : O nadcházejícím víkendu bude mistrovství ČR všech kategorií ve vícebojích, 8.-9. srpna bude v Plzni mistrovství mužů a žen na dráze v Plzni.
  • Host_836 : Ahoj Pavle, je už nějaký předběžný termín prvních zahajovacích závodů na nové dráze? :)
  • Dáša : Krásné narozeniny našim oslavencům:-)
  • Michal Rybák : DNES-STŘEDA 1.7.2020 trénink překážek + tyčky/výšky od 18:00. Poslední trénink v červenci a před vícebojem 5.-6.7. v NVCEL.
  • Pavel : Tento týden je potřeba vytrhat trávu okolo obrubníků. Od 29.6. bude na 2 až 3 týdny uzavřený celý stadion (včetně sektorů) z důvodu opravy dráhy.
  • Michal Rybák : V úterý 23.6. od 15:30 bude trénink tyčky. Na konci oštěp/míček, primárně pro vícebojaře-příprava na 5.-6.7.
  • Pavel N : Výborná strategie Michala a tak 2x stříbro ve štafetách.Na oslavu byla výborná pizza.
  • Pavel N : Dnes v sobotu 20.6. je KP žactva na Sokole ČB, držím palce a snad se vyčasí jako v NV.
  • Pavel N : Trenink dnes na stadionu, vede Lenka. Šatna nově buňka za cílem!
  • Pavel N : Veliké poděkování patří i Michalovi,ale i těm kteří pomohli v bitvě o koridor ON.
  • Michal Rybák : Velká gratulace Lukášovi Vacků - při KPD 14.6. překonal 2 žákovské oddílové rekordy: 100m 11,78s/aktuálně 4. v ČR a dálka 640cm/aktuálně 1. v ČR!
  • Pavel N : Neděle 14.6. odjezd do NVčelnice 7.30 z Horákové
  • Láďa Kučera : Připojuji se k blahopřání velkému šéfovi s velikými díky za vše, co pro oddíl dělá
  • Dáša : K dnešním narozeninám přeji našemu velkému šéfovi hlavně hodně zdraví a stále energii a optimismus pro naše závodníky.
  • Michal Rybák : Ve čtvrtek 11.6. od 15:00 bude ještě poslední trénink před 1.kolem KPD mladšího žactva! Zaměříme se ještě na techniku překážek, hody a snad počasí dovolí i výšku.
  • Pavel N : Dar z nebe a smůla z pekla,aneb nová klec je už na 4Dv.
  • Pavel N : Připomínám,že v sobotu 13.6.2020pořádám e KPD ml.žactva.
  • Pavel N : Pro jistotu přípomínám,že trenink není,ale budou od 16.15 závody!
  • Michal Rybák : Na mejlech máte rozpis sportovních prohlídek 2. až 4.6.2020. Díky za spolupráci a účast.
  • Pavel N : Vážení,počasí velmi nejisté a tak domluvená i suchá varianta koridor v O.Nedbala,boty na přezutí!!.Sraz na stadionu.
  • Pavel N : Po dohodě budeme pokračovat s treninkem i v pátek od 16h.
  • Pavel N : Zítra středa 20.5.2020,trenin k od 16h,vede Pavel a Káča.
  • Michal Rybák : Trénink v pátek 15.5.2020 musíme zrušit - Pavel N. je mimo, já jsem nakonec ještě v práci...pokud si půjde někdo zaběhat pak můžete dokončit sprinterskou pyramidu 3x60m/90%, 2x80m/80%, 1x100m/75%, 2x80m/80%, 2x60m/90%...přej i všem krásný víkend a v pondělí ahoj!
  • Michal Rybák : v pondělí 11.5. a úterý 12.5. jde první dvanáctka na sportovní prohlídky-instrukce a časy v mejlu...
  • Pavel N : vede Michal a Pavel
  • Pavel N : Středa 6.5.2020 je trénink od 16.00,
  • Pavel N : Připomínám,dnes je trénink od 16.00.původně plánovaná brigáda nebude,jen pár min na položení dvou sloupů z nové klece!
  • Pavel N : Další trénink na stadionu až v pondělí od 16h
  • Michal Rybák : Máme termíny druhého bloku sportovních prohlídek: 2.-4.6.2020. Prosím o kontrolu mejlu a odpověď od obeslaných atletů.
  • Michal Rybák : Tak se nám pomalu začíná blýskat na lepší časy a nejpozději 1.6.2020 bychom snad mohli mít i první závody! Byť v omezené míře - sledujte facebook 4DVCB a aktualizované "tréninky 4DVCB" zde!
  • Pavel N : A na svateho Jíří vylezají i hadi a štíří
  • Michal Rybák : Od pátku 24.4. nastávají celkem zásadní změny v karanténě s pandemií COVID-19. Po jejich přesné specifikaci vládou vás budeme dále instruovat o praktických dopadech na naše trénování!
+ -
Termínovka
Srpen 2020
P Ú S Č P S N
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31EC
Počet návštěvníků
  • 364341Celkem:
  • 835Za měsíc:
  • 437Za týden:
  • 74Včera:
  • 7Dnes:
  • 0Online:
Přihlášení